有些事可以记住很久很久，有些事很快就忘记了，其实这都是人的潜意识里的事情。而不是大脑本身。
记忆是我们大脑中的计算机记忆。它的容量可以大于当前的计算机容量。人脑的“记忆”可以远远超过最强大的计算机。它储存了很多关于我们的“历史记录”。除了储存，它还可以通过各种方式提醒我们。许多人知道早晨是我们记忆的最佳时间段，但他们不知道。这也是我们晚睡前记忆的最佳时间。两者的区别在于，一个是让你记住，另一个是让你记住得更久。
记忆总是给你的过去贴上标签，这样你就能很容易地记住它。这是经验。在你的记忆里，有你走过的路。因为记忆，我们可以用自己的经验来解决问题，而不是苦思冥想。随着年龄的增长，我们对周围的环境变得更加敏感。你是否发现随着年龄的增长，你需要花更多的时间保持专注？
突然我捡到了一些东西，但我不知道为什么我要拿它。我不记得刚才问了什么，但我不想再问了。我想买日用品，但买了一大包东西后，我还是忘了。只能再做一次。很多人觉得自己的记忆力越来越差，都是老了的错。这是“年老失忆”，但事实上，我们的记忆潜力是巨大的。
健康的饮食、适度的休息和安静的氛围都是我们记忆系统正常工作的重要因素。一旦你失去了它，不管你的方法有多好或者你的大脑有多好，你都无法留住转瞬即逝的注意力。
