血压的正常值是高压90-140mmHg低压60-90mmHg，只要血压在这个水平内就是正常，不管是多大的年龄，一旦超过这个水平就是血压增高。
一般正常血压的收缩压是小于120mmHg，舒张压是小于80mmHg，高血压的定义为收缩压大于等于140mmHg和（或）舒张压大于等于90mmHg。
高血压的分级是：
1级高血压（轻度，收缩压140~159mmHg；舒张压90~99mmHg。
2级高血压（中度），收缩压160~179mmHg；舒张压100~109mmHg。
3级高血压（重度）收缩压≥180mmHg；舒张压≥110mmHg。指导意见：平时保持心情舒畅和良好的睡眠状态，生活有节律，适当的运动，忌烟酒，均有利于血压的控制。
扩展资料：
高血压会产生危害：
主要是对于脏器的损害，影响心脏，脑血管，肾脏，视网膜等主要的几个脏器，长期的高血压会引起动脉硬化，弹性降低，脑供血不足或者脑缺血，脑梗塞，有些患者会出现脑出血。高血压心脏的负担加重，严重的情况下是有可能会引起心力衰竭，高血压性心脏病，冠心病。
高血压也能够引起肾脏动脉的硬化，造成肾脏疾病甚至严重造成肾衰竭肾，以至于尿毒症。对于视网膜的影响，引起高血压眼底病变等。
自我管理：
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次。
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害。
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳。
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压。
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压。
参考资料来源：
