孩子在愤怒的情绪下，又找不到正确的表达方式，往往就会“出手伤人”以此释放内心的情绪。父母被孩子不小心打到之后，首先要想办法让自己冷静下来，深呼吸或从1数到10，在心里告诉自己：这是孩子在以错误的方式表达他的情绪，他需要我的帮助，我要教会孩子如何正确地表达情绪、抒发情感。然后，心平气和地跟孩子沟通。沟通的内容最先是接纳孩子的情绪，让孩子知道问题的存在：他在错误地表达情绪。
等孩子也和父母一样冷静了下来，其次沟通的内容就是“就事论事”。第一，陈述事实，“孩子，你刚刚因为很愤怒或很伤心，然后你就打了妈妈。”。第二，表达感受，“孩子，你打了妈妈，妈妈不仅身上很痛，心里也会很痛，我好难过。”第三，肯定孩子的价值，“孩子，妈妈知道你不是故意打妈妈，只是你不知道如何表达你的愤怒情绪，妈妈知道你还是很爱妈妈的。”最后，表达期望，“孩子，妈妈同样依旧很爱你。但是妈妈希望你能管理好自己的情绪，在愤怒或伤心或开心的时候，积极勇敢地主动表达出来，今后不再通过打人来发泄情绪，你答应妈妈，好吗？”。
把孩子当成一个独立的个体，肯定他的价值、尊重他的想法，这样会更顺畅地与孩子相处也更有利于孩子的成长。
