⒈ 乐观力
面对工作压力，有适当自己的处理方法，
能够战略性地消除压力的能力。
缺少该能力的后果：态度消极，经常生病。
如何开发此能力：
用积极思考养成乐观的生活态度。不要觉得生活中全是坏事，下次说不定就有好事发生；不要只看到一个人的缺点，要善于发现别人的优点。能做到这一点，就可以说真正具备乐观力了。
⒉ 持续学习力
在必要时学习必要知识的习惯。
缺少该能力的后果：掌握的知识过时。跟不上形势，知识量无法继续增加。
如何开发此能力：
在快节奏生活中抓住空闲时间学习。持续学习的习惯一旦养成，将成为你一生的财富。是完全进入不学习的 81.2%的人群，还是进入另外18.8%的学习人群，两者的人生将是天壤之别。
⒊ 目标发现力
自己为工作制定目标的能力。
通常是先发现问题，再以解决问题为目标。
缺少该能力的后果：变成待命族，看待问题浮于表面。
如何开发此能力：
正视自己的内心就能发现梦想。「梦想能量」和「问题发现技能」都是很正式的能力，还有一些比较简单的技巧：
⒋ 专业构筑力
有计划地构建自身独特强项的能力。
缺少该能力的后果：过了 40 岁，仍然对任何事都缺乏自信。
二、人际沟通能力
⒈ 亲和力
通过柔和的表情或诙谐的笑容吸引人的能力。
缺少该能力的后果：支持自己的人非常少。
如何开发此能力：
靠巧妙的寒暄迅速拉近与对方的距离。有亲和力的人必定是寒暄高手。在很大程度上，亲和力是通过成长环境培养起来的。脸上的表情很重要，尤其是微笑。还有一条进步的捷径，就是模仿。模仿自己身边有亲和力的人的说话方式和行为举止。
⒉ 反应力
让对方知道自己对其言论或提问做何反应的表达能力，是最基本的交流能力。
缺少该能力的后果：显得反应迟钝，信息阻塞。
