多久洗一次头，并没有严格的规定，但科学健康的洗头频率，要根据不同的发埋凳质和季节而定。
油性头发
由于皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油，如果不及时清洁，会堵塞毛孔，因此，油性头发可以一天一洗，不用担心天天洗头，会加重出油和掉发，相反硬撑过2-3天再洗，才会让头发掉得更严重。而秋冬季节，如果不是出汗过多的情况下，油性头发可以隔天洗一次，另外需要配合温和的洗发水。
干性头发
由于皮脂分泌少，毛躁、干涩、头痒和头屑是他们最大的敌人。因此，应该适当降低洗头肆液判频率。干性头发，不分季节，以2-3天洗一次为宜。
中性头发
在所有的皮肤中，不油不干的中性肤质是最招人恨的；不过，中性头发的人，洗发间隔最好裂改不要超过3天。
建议大家洗头用温水，避免用手搔抓头发，少吃油腻食品，多吃一点水果和蔬菜，多喝水，有助减少皮脂腺分泌。
