是需要手术修复的。
韧带修复是一个小手术,手术时间短,而且术后只要好好护理,恢复也还是不错的。一般术后2,3天就可以下床活动了,首次下床必须要有人陪护,缓慢起身,防治头晕再次跌倒。要穿防滑拖鞋。可以拄拐,时间和强度以自身承受为主。早期还是要注意不可过于疲劳。一周后可以做一些膝关节相关的功能性锻炼,屈伸关节。任何功能锻炼都是要有医生结合病人实际情况进行。经过积极锻炼后4~6周就可以独自负重活动了。这个时候是可以恢复工作的,但是对于需要久站和体力劳动者,最好是在推迟1,2个月。
饮食上,除了多食用一些富含蛋白质(花胶,海参,胶原蛋白软胶囊,肉皮,猪蹄,牛筋,软骨)钙质野生虾皮,钙片,深海鱼,脱脂奶酪豆制品,海带),维生素各种水果蔬菜)的食物,还应该对吃一些富含硫元素的食物,如芦笋,洋葱,甘蓝,卷心菜等。硫元素对修复关节有很好作用。
三分治疗,七分护理。日常要注意保暖,养成良好的生活习惯。