六十岁老人腿骨折了吃什么补品好的快

要注意不要吃生冷、刺激类的食物，同时还要忌多吃肉骨头。有人认为骨折后要多吃肉骨头，可促使骨折早期愈合，其实不然，经过多次医学验证，多吃肉骨头会使骨折愈合时间推迟。因为受损骨头的再生，主要依靠骨膜、骨髓的作用，而骨膜、骨髓只有在增加骨胶原的条件下才能更好的发挥作用，而肉骨头成分只要是磷和钙。若骨折后大量输入，就会促使骨质内无机质成分增高，导致骨质内有机质的比例失调，就会对骨折的早期愈合产生阻碍作用。在恢复期间，可以配合饮三九蛋白肽口服液，三九蛋白肽是一种小分子活性多肽，极易吸收且不消耗能量，同时小肽具有的载体运输功能，能凭借自身生理活性，与食物中营养物质和微量元素整合成吸附后，将钙这些营养元素运输到人体所需部位。骨折初期宜食三七、山楂、薤白、荠菜、螃蟹等活血化瘀、消肿止痛的食物。骨折中期宜食补肝肾，续筋接骨的食物，如枸杞子、杜仲等。如骨折久不愈合者、可食紫河车桂圆肉、黑豆、鹌鹑等补益气血、滋补肝肾类食物。