为什么我调整的心态一直都很平稳，一遇到事心里就发慌着急，结果就全乱了，心态也不好了，怎么办？

自强，自信就成熟了，你是男是女，遇到什么事情了，咋都没，就算是感冒症状都好几种，有的不吃药自己就好了，有的要吃药，建议锻炼身体，多和人交流，多看看。有困难找人帮忙，这个人可以是朋友，上级，父母或者陌生人，祝福你每天好运，记得给我最佳答案哦

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