每天用刮痧板梳头有哪些好处?

2022-08-19 健康养生 351阅读

用刮痧板刮头部,可以起到提神醒脑的作用。

头部是全身阳经汇聚的地方。清晨起床后,用刮痧梳刮拭头部,能振奋阳气使人神清气爽。

以头顶的百会穴为中心,向四周呈放射状刮拭,至头皮有热感。如果有疼痛点,可在此点上反复刮拭5至10次。

头部是人体的缩影,是全身各脏腑器官的全息穴区,全身经络所有的阳经部上述于头部,这些经脉通达全身。

所以刮拭头部的全息穴区和经脉,不但可以给大脑补充氧气,改善血液循环,促进组织细胞新陈代谢,还间接的增强五脏六腑的功能,对脏腑经络失调有一定的治疗作用。

头部刮痧对神经衰弱、脑供血不足、头痛、头晕、失眠、记忆力减退、高血压、脑血管,神经系统的疾病有预防和治疗作用。

扩展资料:

刮痧注意事项

1、刮痧环境要温暖并且避风。冬天刮痧的时候,室内气温一定不能够太低,最好不要再温度低的时候暴露出身体,避免疾病加重;夏天的时候,不能够一边吹风扇一边刮痧,或者是在通风口刮痧。

这主要是由于刮痧会令身体中的汗孔打开,如果在寒冷并且通风飞环境中进行,邪气就会通过打开的毛孔进入体内,这样不仅不能够治疗疾病,反而会令疾病加重或者延伸出新的疾病。

2、刮痧后喝一杯热水。刮痧会令身体中的毛孔打开,这会会消耗掉体内的一些水分。所以,应该在刮痧之后和一杯热水,这样不仅能够补充身体中失去的水分,同时还有利于体内一些不好的东西排出。

3、刮痧后不能立即洗澡。为了避免刮痧之后风邪入侵,所以不能够立即洗澡。

参考资料来源:凤凰网—— 刮痧保健 常刮身体八部位好处多

参考资料来源:人民网——头部颈部刮痧好处多多 这4点需注意

参考资料来源:百度百科——刮痧

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