我这算精分还是抑郁？情况：整天心情非常低沉，笑不出来，无缘无故会想一些非常悲伤的事情，然后就各种

从你的标题我是精分还是抑郁就大概知道不是精分，因为精分是不知道自己有问题的！是不是抑郁要精神科医生才能诊断，但至少你的情绪表现有抑郁的倾向！其实在每个人一生中都会有情绪问题！我曾经也有！我看过心理医生，吃过药！佛法让我目前感觉在变好了很多！慢慢有了生机，有了生命力！相信会越来越好，你也会的！

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我这算精分还是抑郁？ 情况：整天心情非常低沉，笑不出来，无缘无故会想一些非常悲伤的事情，然后就各种