没有副作用，肽和皮肤的最基本组成成分都是氨基酸。
肽是一种有机化合物。大家知道蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分，而氨基酸则是构成蛋白质的基本物质，一个蛋白质中含有几百个氨基酸，如果把蛋白质比作一个拳头，氨基酸则就是一个拇指甲盖大小的“小不点”。
肽就是介于蛋白质和氨基酸之间的一类物质。如果把大分子蛋白质分解，那么一个一个的片段就是“肽”，如果把一个个氨基酸首尾连接起来形成一个片段，那么它也成为了“肽”。
肽对人体还具有多种功能性作用：
1.抗疲劳、增强体力，小分子活性肽溶解性好、黏度低，易消化吸收，能够及时补充运动所造成的氮源消耗，增强运动员体能，促进肌红细胞复原，加速疲劳肌肉的恢复。
2.抗氧化，由脂质过氧化产生的自由基可以引起细胞损伤，进而引发诸多疾病。而小分子活性肽对亚油酸等不饱和脂肪酸的自动氧化有一定的抑制作用。
扩展资料：
使皮肤紧致的胶原蛋白，天然状态的胶原难溶于水，而部分以可溶形式存在的天然胶原，却对人体内的酶有抵制，无法直接降解，只有变性的胶原可在被降解后获得吸收。胶原蛋白则大多由一次轻度水解形成，只有在热水高温之下，螺旋结构分解出胶原肽时，其所有的功效方能表现出来。
肽，作为营养物质与活性物质在吸收方面也优于氨基酸，拥有极强的吸收性，具有显著的皮肤渗透性，还具有显著的生物活性，可以促成纤维细胞、上皮细胞生长，刺激免疫细胞制造抗体，提高免疫力等。因此，肽也就成为了目前新一代保健品中应用的主要成分。
参考资料：
