1、先去倾听女生的话
首先你就接受女生的吐槽和倾诉，去倾诉女生的情绪，让女生把话说完，不要急着就去安慰，比如：
宝宝，你怎么头疼了?
宝贝，你头疼了吗?
你还好吗?亲爱的?
去引导女生说出她为什么头疼的原因，在这过程中做好一个倾听者是关键。
2、附和女生的话语，引导女生发泄情绪
当你在倾听完女生的话语之后，很多男生就认为这个时候就该安慰女生，说出一些和女生类似的经历，当下的时候你可能会让她有一种同病相怜之感，比如：
我之前也头疼过，那段时间我也和你一样难受，不过我自己看了一场电影，好好睡了一觉就好了。
但之后她会发现，你并没有读懂她的情绪，你只是看到了表面非常浅层次的情绪而已，而你说的那件类比的事情，反而会被她理解为，小事一桩。正确的做法就是附和女生的话语，去引导女生发泄情绪，比如：
头疼确实让人难受，你现在头疼好点了吗?
头疼是真的难受，现在你还头疼吗?
3、转移女生的注意力
在附和女生的话语引导女生发泄情绪后，其实这时候女生的状态就有所好转了，这时候就不要一直围绕着头疼这个话题了，尝试转移你女朋友的注意力，让她不要老是纠结于头疼这个事情上来。比如：
你生病了我也好难受，宝宝你想吃什么的东西吗?
亲爱的，你是不是想我想的头疼?我好想你啊
4、给女生被爱的感觉(霸道总裁既视感)
安慰作为最后一步，其实就是起到一个收尾的作用，一般这时候女生的情绪基本稳定下来了，这时候可以这样做：
第一步：责怪她。你就先责怪她不懂的照顾自己，还让自己生病，害你担心(注意语气，爱的责备)
第二步：责怪自己。小傻瓜生病了，真的是怪我不好，是我没有照顾好你。
第三步：出现在她面前。再多的话语都不如出现在她面前，这是最好的安慰。当然如果是异地，那就可以给女生送一些小礼物。
