人在醒的时候，左大脑半球活动（阳）占优势，人在做梦的时候，右大脑半球活动（阴）占优势，在机体24小时昼夜活动过程中，醒时的活动与睡时的活动（做梦）交替出现，可以使人的身体机能和精神活动达到动态平衡。也就是说，梦是神经调节的一种方式，其作用在于协调人的心理世界使之趋于（一阴一阳）平衡状态。
扼要言之，做梦是大脑发育健康与否的判断标准，也是维持正常思维基础。如果大脑调节中心受损，就形成不了梦（即长期无梦睡眠），或仅出现一些残缺不全的梦境片断，这通常预示身体虚弱（阴受损），也可能是患上某些疾病（阳受损）的预兆。
就你所做的梦来说，应该是你在现实生活中出现了猜忌，或者是在情感上出现了一些小的问题（并不一定是单一的男女情感），使你无法与或家人或朋友或同事或领导等紧密联系了，你因此感觉失落，感觉自己被排斥。
