手淫对肾气损伤很大，而且手淫的人大多油脂分泌过多，会引起脂溢性脱发！很多网友有这个情况。如果不戒掉手淫，脱发是不会好的。
我以一个过来人的身份告诉你，SY对身体的危害非常大的，千万不要相信“适度SY无害论”！如果楼主有手淫习惯，肯定感受到了，手淫是有成瘾性的，刚开始一个月1-2次，但是上瘾后就会一周1-2次，甚至每天一次，慢慢的身体就会垮掉，“适度SY无害论”的湿度是根本不成立的。频繁地手淫会让精气严重耗损，简单说一下手淫的危害：
1.手淫引起的身体危害：精神萎靡、脱发白发、痤疮痔疮、相貌猥琐、智力下降、尿频尿急、前列腺炎、精索静脉曲张、精子质量下降、阳痿早泄、甚至不孕不育。如果在身体发育阶段频繁手淫，还会引起身体矮小、骨骼细弱、YJ短小
2.手淫引起的心理危害：性格自卑、神经衰弱、社交困难、
3.手淫引起的间接影响：一个颓废、萎靡、猥琐、自卑的人，事业会顺利吗？能找到好对象吗？也就是说间接地对事业对婚姻的危害。
戒了吧，一切都会慢慢恢复的，关于身体的恢复提几个建议：
1.戒掉手淫，杜绝不良信息，多做有意义的事情，有时间看看百度戒色吧的精品贴；
2.在不影响感情的基础上，要和对象取得共识，让身体休养一段时间，不要发生性行为；
3.加强身体锻炼；
4.双手攀足固肾腰训练（百度有视频的）；
5.孝顺父母，多做善事。
脱发的恢复比较慢，要有耐心，加油加油！
