伊利的酸奶 蒙牛的酸奶和光明酸奶哪个更好?

2020-04-17 健康养生 157阅读
听学化学的表妹说,他们在大学曾拿各类品牌的酸牛奶做试验,检验其含量标准。她推荐光明的酸牛奶,说它的指数最高。 虽然这只是学生的小小科学试验,就营养来说各个品牌相差不大。只要选择不含额外添加成分(如果汁等)的纯酸奶,经常食用都对身体健康有好处。 话说回来,现在的酸奶含糖量都挺高,吃多了也会胖哦:)
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