胶原蛋白的东西是不是要跟维生素C一起吃，吸收才好?

胶原蛋白是否容易吸收与是不是并用维生素C与否?没有绝对的关联性哦!但是通常来说服用胶原蛋白后为了促进皮肤再次生成胶原蛋白及弹力蛋白,如果有一并补充维生素C的话是比较容易的!因为胶元蛋白的原料是 氢基普胺酸 hydroxyprolyne和维生素C,所以维生素C既然是制作胶原蛋白的原料,当然每天补充也能促进皮肤合成胶元蛋白哦!
泡奶粉或阿华田时适当的水温都是80度-90度C之间,使用过热或是滚沸的水去冲泡后,某些营养成分确实会马上被破坏,例如维生素C 保健食品 要吃综合的 才有效喔