近视的人是经常戴眼镜好,还是有必要时戴一下?

2020-05-18 母婴育儿 65阅读
这个要看近视的度数的,一般影响了视物,戴眼镜才能看清楚的情况下,是需要长期佩戴的,否则会影响日常的生活工作学习。
但是如果度数不高,300度以下,不影响视物的情况下,还是不建议长期佩戴眼镜的。
眼镜能让近视的人立马看清楚东西,是属于强行屈光,但是近视最主要的是早发现,早治疗,只有这样才能控制近视增长,降低近视度数,提升视力。
建议: 1、保持充足的睡眠,睡眠不足的话,可以直接影响到视力问题了,所以一定要保持充足的睡眠。
2、多往远处看看,可以开阔视野,有利于视力的恢复,还需要进行必要的眼保健操,缓解眼疲劳。
3、合理用眼,避免用眼过度,一定要注意这一点,这是视力恢复的关键。
4、不要长时间的看电视或者玩电脑,不要在光线暗弱及直射阳光下看书,不要卧床、乘车、走路进看书。
5、多吃一些有益于眼的实物,养成良好习惯,如补充维生素A,可增加睛眼角膜的光洁度,使眼睛明亮,看上去神采奕奕。
6、及时补充视力营养素,从根本上改善近视,提升视力。18岁以下的孩子,建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,近视就能逐渐恢复了。
7、少吃甜食和高糖的视物,降低糖分的摄入。
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