每次洗头都掉很多头发怎么办?
科学洗头 洗头是我们日常生活中护理头发最常用手段，所以正确洗头不仅可以让头发健康生长，还有助于延缓及控制脱发。建议发友们选择适合自己发质的洗发水，发质为中性或易起电的发友需配合护发素使用，每周洗头2~3次，油性发质的发友可酌情增加洗头次数，最好不要使用吹风机，头发自然风干为好。 增强体质 经常运动不仅可以让身体更加健康，也有助于加快体内新陈代谢，促进血液循环，对头发健康也大有裨益，但要注意在外户运动时做好防晒保湿的工作，适当休息，经常按摩头皮，不仅可以缓解疲劳，还有助于促进头皮血液循环，让头发更好的从血液中吸收营养，健康成长。 营养饮食 头发生长所需营养，一部分来自于洗发水，更大一部分来自发友们自身。多吃些含蛋白质及维生素的食物，如鱼、蛋类、海喧、家禽、瘦肉、大豆、黑芝麻、卷心菜、猕猴桃等。除此之外，还要保证良好的作息习惯，不要经常熬夜，注意缓解疲劳，否则容易引起内分泌失调，导致脱发。 上述就是植信植发专家关于这个问题的详细解答了。对于一些发友可能试用。对于由于遗传等因素导致了永久性脱发的发友们，要想解决脱发问题，除了要科学洗头、增强体质、营养饮食外，还必须要进行植发手术了。
