我想知道我发育得怎么样我是14岁女生

2020-05-16 健康养生 96阅读
14岁女生,14岁的确是个茫茫然的阶段,女生处于初发育阶段。建议少吃辣条,油炸等零食,早睡早起,不要熬夜,保证充足睡眠。多参加一些户外运动,有利于身体健康发育,及时喝水或牛奶,多吃水果。注意保暖,经常笑。端正心态,自信自强。
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