长豆一般说来，很大一部分原因都是因为脸部缺水；虽然在压力大的情况下人也会长，但相
比较而言，最严重的还是缺水问题。
我曾经就有一次很厉害的爆豆情况，朋友告诉我要多吃蔬菜水果，当然他也让我多看下（俏
"脸"嫣"儿） 一文中的知识，给我说的就是在文中看到的，别说还是挺有
用的。那就简述些，补充水分，经常起豆的人体内其实常缺水。平时多喝水，多吃蔬菜水果
等食物。
避免暴晒，日光中的紫外线会对脸成损害，使脸缺水，因此夏季要避免日光暴晒，在室外游
泳、日光浴时要做好防护。不可多吃油腻食物，不可吃辛辣刺激的食物，不要乱用洗脸的，
对毛孔、皮肤也有伤害。
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