夜晚开车为什么特别容易眼疲劳？

夜晚光线差，路面行驶判断比较困难，更要集中眼力开车。因此夜间开车比白天更容易疲劳。想要减少眼疲劳，可以这么做：1.少开远光灯夜间开车最好开光线相对柔和的近光灯，而非刺眼的远光灯，这么做可以减少灯光刺眼影响视觉而导致的行车事故。2.少吸烟，保持车内空气流通吸烟也会引起视疲劳综合症，因而开车时应尽量少吸烟，并保持车内空气流通。3.开车前休息充足开车前应保证休息充足，否则开车后更容易加剧疲劳状态，造成交通事故。如果开车途中觉得眼疲劳，最好适当停下休息，并转动眼球。这么做可以缓解视力疲劳、提高视敏度。4、可以每天吃一片来益叶黄素，补充眼睛营养，可以有效缓解眼干眼涩、眼疲劳的症状。