首先,我们必须了解手机屏幕的色温。拿起你的手机,点击设置吧。看到显示里面的色温和屏幕优化设置对话框吗?点击一下,可以看到色温的调节功能。分别有暖色,自然,冷色可调节。当然,如果你打开了护眼模式,该按钮是不能调节的。色温,是照明光学中用于定义光源颜色的一个物理量。就是某个黑体达到一个温度,其发射的光的颜色与某个光源所发射的光的颜色相同时,这个黑体加热的温度称之为该光源的颜色温度,简称色温。单位用“k”(开尔文温度单位)表示。通俗一点说,就是人的眼睛看到光源的感觉。一般来说,色温越高,光色越白或者蓝,色温越低,光色越黄或者红。我们叫高色温为冷色,低色温为暖色。笔者查阅相关国标,我国的色温标准为9300k。这个标准是怎么订制的呢?根据一年四季的平均色温,加上走访调查得出来的标准(我国人民喜欢的色温在8500-9500之间)。欧美国家的色温标准为6500k。下图为常见光源的色温。 我们知道了国家标准的色温是9300k,也就是白色偏蓝光源。自己约的标准,伤眼也要遵守。所以,一般国产的智能手机,出厂时屏幕的显示都是以9300k为标准。这么高的蓝光能伤害到眼睛吗?往下看吧。 蓝光危害:由波长介于400-500nm辐射照射后引起的光化学作用,有导致眼睛视网膜受损的潜能,如果照射时间超过10s,就是受损害的诱因。后果是这样的:高色温的蓝光,眼睛在长时间短距离的注视下,会让视网膜色素上皮细胞衰亡,导致视力下降,黄斑病变。眼睛运动:受距离及眼睛转动影响。正常人的眼睛,当注视物体时,会以自己都不易察觉的频率做轻微无规则运动,运动导致光源的图像散布于视网膜的一个区域上,如果注视时间超过10s,注视的能力就会下降,导致光源的能量进一步在视网膜散布,伤害眼睛。危害距离:与光源的距离,如果距离太近,那么在一定的辐照时间内,就会伤害眼睛。 综上所述,智能手机的蓝光危害,其实并没那么夸张。只要你在用手机的时候,保持一定的距离,并且眼睛会随时转动,这种蓝光基本可以忽略不计。当然,你如果大爷躺,长时间盯着屏幕,长此以往,钛合金眼也抵挡不住蓝光长时间的侵害。最好的方式就是手机打开护眼模式。或者把显示功能调到暖色,降低色温波长,保护好自己的眼睛吧。
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