操作步骤如下：
1、打开控制面板（大图标显示），找到并打开“备份和还原”；
2、点击“设置备份”文字链接；
3、会出现设置备份的启动界面，用户需要稍等一会儿；
有些用户到了这一步系统会报错“由于内部错误，备份应用程序无法启动”，这样的话我们需要启动“备份应用程序”这一服务；
右键单击计算机，点击“管理”找到“服务”里面的“Block Level Backup Engine Service”服务，双击打开，将启动类型设置为“手动”，点击确定即可；
4、选择备份文件存放的位置，点击“下一步”；
5、选中“让我选择”前面的单选框，自主选择需要备份的文件，点击“下一步”；
6、选择要备份的内容，一般需要备份系统，即“包括驱动器（C:），（D：）的系统映像（S）”前面的复选框需要打勾，其他需要备份的文件，用户可以从列表里选择，选择完成后点击“下一步”即可进行备份，需要时间较长，用户需要等待完成备份即可；
7、备份完成后可以查看备份文件的信息，如果出现设置故障或文件丢失，就可以点击“还原我的文件”一步步操作，进行还原。
