看个体情况：
孕妇一般不建议喝红糖：孕妇身体会启动“自加热”功能，不需要喝红糖。此外，怀孕前三个月有流产先兆的女性，不能饮用红糖；接近预产期的孕妇也不能大量饮用红糖。
另外：医生认为孕期女性贫血、低血糖的，请遵照医生嘱咐饮用红糖及其他提升孕期血糖的食物与药物。
如果你此处所说的红糖是指超市的袋装沙粒状的红糖实际配料表是赤砂糖的话，是可以喝的。沙粒状的糖主要是用于调味的，这种红糖藕粉孕妇可以喝。但是建议最好别加糖。
藕粉一般都是甜的孕妇是可以吃的，但是为了避免糖的摄入过多，建议孕妇多吃低糖的食品，吃藕粉的时候不用额外再添加红糖或者白糖。
