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世界卫生组织提出的18条不健康的生活方式和卫生习惯

2022-08-08 健康养生 122阅读
世界卫生组织提出的18条不健康的生活方式和卫生习惯如下：
1．起床先叠被
2.不吃早餐
3.饭后松裤带
4.饭后即睡
5.饱食
6.空腹吃糖
7.吃太咸的食物
8.留胡子
9.跷二郎腿
10.眯眼看东西、揉擦眼睛
11.强忍小便
12.伏案午睡
13.俯睡
14.睡前不洗脸
15.睡前不刷牙
16.睡懒觉
17.热水沐浴时间过长
18.赌博行为
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