我不太适应和一群人在一起，那样自己会很不自然，我走路喜欢靠着墙壁，我不喜欢在人群中穿行，大多时间我

社交恐惧症又称社交焦虑障碍，一般表现是中心症状围绕着害怕在小团体中被人审视，一旦发现别人注意自己就不自然，不敢抬头、不敢与人对视，甚至觉得无地自容，不敢在公共场合演讲，集会不敢坐在前面，故回避社交，在极端情形下可导致社会隔离。常见的恐惧对象是异性、严厉的上司和未婚夫（妻）的父母亲等，或是熟人。可伴有自我评价低和害怕批评，可有脸红、手抖、恶心或尿急等症状，症状可发展到惊恐发作的程度。临床表现可孤立限于如公共场合进食、公开讲话、或遇到异性，也可泛化到涉及家庭以外的几乎所有情景。部分患者常可能伴有突出的广场恐惧与抑郁障碍；一部分患者可能通过物质滥用来缓解焦虑而最终导致物质依赖，特别是酒依赖。表现符合并不是判定的标准，首先自己别往自己有社交恐惧症的方面去预设，如果想改变可以试着和自己理想中的那类朋友多接触的。