蚂蚁农场青汁好不好 真的有减肥效果吗😨

2020-06-26 健康养生 93阅读
减肥药里面基本都有激素和泻药类药物,吃了不但对身体有害,停药后还百分百会反弹,慎吃!肉不是一天长出来的,减也要慢慢来,身体健康才是王道,保持才是正道。
减肥没有捷径!
减肥只能是:管住嘴,迈开腿!!
唯有少吃多动才能健康减肥。并且一定要坚持!
平时多注意时时收腹,多按摩腹部,练习腹部呼吸法。
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