1、首先，请大家将自己手机上的安装的QQ应用更新为最新版本，因为只有最新版本的QQ应用中才支持显示手机通讯录，从下面的图片中很明显的我们可以看到手机通讯录中显示了好多好友。
2、接下来，我们将手机QQ主UI界面向右滑动，直到出现“设置”按钮，按照下面图片所示的操作，点击设置按钮。
3、进入手机QQ设置界面以后，点击下面图片中所示的“联系人、隐私”选项设置，进入这一项设置。
4、接下来，在出现的界面中，我们点击“手机通讯录”选项，因为默认手机通讯录是处于开启状态的，所以我们看到的是“已启用”。
5、进入该选项设置以后，我们会看到自己手机QQ绑定的手机号码，显示在中间位置上，但是我们需要点击的是界面右上角的按钮，如下图所示的位置。
6、接下来，我们在接下来弹出的界面中，点击“确定”按钮，在点击了确定按钮之后，便需要我们确认将停止推荐手机号码绑定的QQ用户。
7、在接下来弹出的页面中，点击”停用“按钮，停用之后我们便无法使用QQ跟通讯录中的朋友进行联系。在这里需要特别注意，如果你觉得没关系的话可以点击停用。
8、接下来，我们便会看到原来的设置界面中”联系人、隐私“选项中的手机通讯录菜单显示的是”未启用“。
9、接下来，返回到QQ好友界面，我们看到”我的手机“菜单下”手机通讯录“中显示的是”未启用“，原来这里显示的朋友已经不见了，至此成功完成我们的设置任务，大家赶快试试吧。
