需要你有一定的判断能力，去判断哪些是真的，哪些是假的。
1、我们也看到过好多新闻上曝光了一些减肥达人的减肥记录，那个绝对是真正的减肥，人家是通过锻炼和健康饮食坚持很长一段时间最后才减肥成功的，图片绝对真实。
2、我们也经常在电视上或者网络上看到一些减肥示例的视频，视频里面还带有什么减肥茶减肥药的广告，这样的视频大多数都是纯属广告，上面的减肥前后对比图绝对是假的。
总结：减肥并不是只吃减肥药就能成功的，减肥最重要的是要有很强的意志力，长期坚持锻炼，健康饮食，如果你决定要减肥，一定要坚持下去，愿你减肥成功。
