上午
6:00--6:20起床，赖床十分钟（最好不要赖床），然后洗漱
6:20--6:30进入冥想状态（哈佛学霸的做法）
6:30-7:00晨练（运动）
7:20--7:40吃早餐
7:40--8:00英语听力
8:00--9:00诵读散文（写语文作业）
9:00--10:00历史（写作业）
10:00--11:00复习英语（六何法）
11:00--12:00自由活动+（英语阅读）
中午
12:00--12:30吃午饭
12:30--13:00看望远处，做眼睛保健操，午休30分钟
下午
13:00--16:00数学作业+复习or预习
16:00--17:00上网查阅资料+日清
17:00--18:00给物理的时间（写作业or复习预习做课外题）
18:00--19:00背地理，生物知识点或复习地生
晚上
19:00--19:30吃晚饭
19:00--20:00休息
20:00--20:20给组员讲题，讨论问题（各科）这里可以省略自行安排（如果没有小组）
20:30--21:00阅读古文（史记，资治通鉴）
21:00--21:30整理今天的所有事+洗漱
21:30--22:00阅读外国原著（《呼啸山庄》等...）
22:00--22:10查看明天作业内容大脑中形成一系类体系和计划
22:10以后晚安啦
和原来的有一些改动，此表用于初二学生，具体还要看自己的，望采纳，谢谢。
