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怎样才能使头发长的乌黑浓密

2022-04-18 健康养生 86阅读
首先要保持一个健康的生活作息，早睡早起，不熬夜，保持一个轻松的心态。头发的健康程度与一个人生活是否健康有很大的关系，生活健康是头发乌黑浓密的基础。
其次，在饮食上要注意，不要挑食，多吃水果。可以格外多吃黑芝麻、黑豆等天然谷物，有助于头发生长浓密。
最后，可以在头发保养护理上下功夫，可以使用天然的洗米水洗头，外在滋养头发。同时在睡觉前以及起床后梳头一百下，能让头发更加乌黑强韧。
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