舌头大厚，齿痕

算你幸运！
据描述推断：整体气血虚；根源脾阳虚。换句话说长期脾胃虚弱，吸收运化失调，导致造血运化机能缺乏濡养，进而气血亏虚。
【安全建议】
1、如果食欲不好，就吃启脾丸。
2、如果有食欲、饭量也行，就吃归脾丸。
3、如果食欲、食量都差，同时爱上火，就吃加味逍遥丸。
根据自己的状况，以上三条，选其一；同时选择一种运动项目，适度锻炼；如果有不良饮食习惯，或生活习惯，必须改掉，否则无法根治，吃药见效，停药一定反复。
研究发现：药物调理+适当运动+健康饮食习惯；缺一不可。