生活水平不断的提高，家家户户的生活条件也都有所改善，不每个家庭的一日三餐基本上都很丰盛，吃得不合理就容易胃疼，胃里经常反酸、胃疼，那怎么办？有人说按这些养胃穴可助消化，那么，到底是 哪些养胃穴？
首先就是内关穴。内关穴处在前臂正中、腕横纹上2寸处，经常按摩按摩，注意按摩的时候要用力，同时也要揉，每次按压时间在5-15分钟左右，好处就是有效缓解胃病的一些症状，不信的话，自己先试一试，万一有效呢？有用的话，那就按摩走起来！
其次就是足三里。足三里这个穴位在膝盖下外侧，越四横指的小腿胫骨外侧有一凹沟处，这是强壮穴，按压的力度要稍微大一些。主要是缓解腹胀、胃痛、呕吐等不适症状。我没有实验过，我不大清楚，反正他们是这样说的，至于你信不信，我没有胃病，我不大知道！
第三个是四缝穴。四缝穴位于手掌心的靠近手指头的三分之一处，是经外奇穴，也是消宿食、化积滞的专用穴位，平时经常消化不良的，就可以常按按四缝穴，按摩时最好用大拇指用力按揉，效果很神奇。要是真的可以的话，给自己的嫁人按摩一下试一试吧。
第四个是太白穴。太白穴位于足内侧缘，第一跖骨关节下方赤白肉际凹陷处，有理气和胃、消食化滞的功效。经常用手指指柔太白穴，每次按揉5分钟作用，效果更好。这些穴位听说都没有听说过，不知道是不是真的有效，不管怎么说，可以一试。
穴位我不懂，中医我不会，只是班门弄斧，要是专业人士看到错误，直接批评，我改正错误，别误导网友，你觉得还有哪些穴位可以帮助胃部消化的呢？
