太极可以锻炼身体、培养意志和情绪吗？有很多太极APP太乱了，给我指条路，马云用的哪种有吗？

想要学习太极拳，最好还是找正规的老师，想通过视频或者APP学习，作为前期大槐的了解可以，光看这些就好比一直在窗外徘徊，门都没摸到。
要学好东西就要找好老师，当然也是要交学费，如果你自己都觉得它不值钱，滚缓友那就没什么好说的。
想学就报个坐标哪饥，让网友推荐一下附近有什么好的老师吧！

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