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睡觉的时候，睡着睡着感觉要晕过去了，我一直在抵抗不让自己晕过去。

2020-06-30 健康养生 112阅读
白天睡觉有时候会魇住 ，晚上一般没有这种情况，不要害怕，这种情形正确的医学名称是睡眠瘫痪症（sleepparalysis）。
睡眠瘫痪症通常发生在刚入睡或是将醒未醒时，正是我们进入熟睡、开始作梦的睡眠周期。我们的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态，这时候若意识清醒过来，而肢体的肌肉仍停留在低张力状态，便造成不听意识指挥的情形。其实睡眠瘫痪症并不少见，可以算是一种正常的生理现象，和鬼怪无关，对身体健康也不会有什么不良影响。
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