儿童训练体能，哪里找老师教练？

其实体能训练包括很多，一个是耐力、还有一个是爆发力、还有一个是协调力、还有就是肌肉力量，其实都是大同小异，9岁就根据自己的身体状况可以接受的训练，再适当加以突破，同时小孩子的营养也要跟上，加上充足的睡眠在训练的时候才会事半功倍。一、短跑训练练习爆发力-50米，长袍训练300米—心肺功能和肌肉耐力，俯卧撑——无器械健身，锻炼肱三、小臂、肩部、，还有仰卧七座——分很多种锻炼肌肉核心区的力量。有什么不懂可以问我，当然你也可以去健身房里面有一些跆拳道，但是本人觉得那只能充分拉伸韧带，更多的是花拳绣腿，当然每个人想法都不一样