求高清的篮球变向过人技巧教学视频

2021-11-04 体育 253阅读
兄弟(应该是吧),

打球不能老想着如何过人,我想大家应该看过《灌篮高手》吧,每当集体练完之后,樱木总要被迫去练基本功,虽然我想你我并非初学者,但篮球的基础确实是非常重要的!所谓篮球的基础,就是运球,当把球运的炉火纯青,把人闪过自然小菜一叠!

练好基础之后,若真把人过的出神入化,那就要稍微研究一下了。过人,最重要的一点,就是节奏与方向。节奏,就是快慢的变化,方向,就是方向(废话)……简单的说,节奏要配合方向,这就是大家常说的变向,这是最基本的过人方法,但从某种意义上讲也是最高境界,因为它行之有效。所要做的,就是在面对防守时,用身体和眼神误导对方向一个方向,转而迅速运球到另一方向。如果觉得不好办,可以同样用身体和眼神,哪怕让对方有0.1秒的迟疑,然后如法炮制。当然这需要你有一定的速度!

最后可以尝试一下更多的招式,多看NBA或是街球集锦,因为有了很好的基础,所以看了之后再稍加练习,便一发不可收了……

补充:跳绳练根健,对弹跳是有帮助的。
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