秒板，顾名思义就是在球占到篮筐的一瞬间将球拿到手(声明一下，只有不进的球才可以秒)。首先是占位，一般都是占在篮筐的前半周半步远的地方。不论是进攻的时候还是防守的时候都是这样占位。
当一个三分出手，球上升到最高点下降三分之一的时候是最佳的起跳时机，面对着球来的方向(按w e 可以调整方向)，此时按住球来的方向和加速键(按住不要撒手)，接着按两下篮板键，第二下篮板键也不要松手，这时候你就已经成功秒板了。不同的投篮包节奏不一样，所以第二下篮板键不要松手，这样拿到篮板的几率更高，如果对位的也是个秒板c更利于拿到篮板。
二分秒，和三分秒异曲同工，就是在球出手到最高点大约下降三分之二的时候为最佳起跳时机，因为三分较远，投球力度大，球的飞行速度比较快，而二分球速度较慢，起跳早容易丢失篮板。
点板，是刷板的利器，每次积分打到最后稳操胜券的时候都会让自己人投三分用点板给自己刷几个板。但是比赛前期不建议点板，占位不稳的话很容易点一下板之后第二个板被对家中锋拿走。
点板和秒板的占位是一样的，只是按键不同。说明一下，点板只能点自己队员投出的球。同样是在球下落三分之一的时候起跳，按住加速和球来的方向，然后一起按wa，wa按住后不要松手，当点到第一下的时候迅速迅速起跳准备接板，最多一个球点过三次，第四次被别人拿走。说明一下sg pg都可以点板，是不受约束的，只是个子高矮的差距。
