木槿花、蔷薇果、接骨木骨、苹果、黑莓香料各有什么功效?

2020-10-04 健康养生 159阅读
  1. 木槿花:清热利湿;凉血解毒。主肠风泻血;赤白下痢;痔疮出血;肺热咳嗽;咳血;白带;疮疖痈肿;烫伤。

  2. 蔷薇果:含有丰富的维他命C,具有养颜美容的功效。使气色光彩红润、调节生理机能、减少疲劳感。不但是养颜美容的珍品,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

  3. 接骨木骨:茎枝(接骨木):甘、苦,平。祛风,利湿,活血,止痛。用于风湿筋骨痛,腰痛,水肿,风疹,瘾疹,产后血晕,跌打肿痛,骨折,创伤出血。 根或根皮(接骨木根):甘,平。用于风湿关节痛,痰饮,水肿,泄泻,黄疸,跌打损伤,烫伤。 叶(接骨木叶):苦,凉。活血,行瘀,止痛。用于跌打骨折,风湿痹痛,筋骨疼痛。 花(接骨木花):用于发汗,利尿。

  4. 苹果的性味温和,含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素,有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C和膳食纤维,另含有苹果酸,酒石酸,胡萝卜素,是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

  5. 黑莓:黑莓含极有丰富的钾质,可有效控制血压。丰富的维生素A含量则能平衡皮肤的油脂分泌。它含有人体每日所需10% 的镁质,连同维生素C,可止血及加速伤口的痊愈。同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多,对心脏健康很有帮助;多吃蓝莓可以减少尿路感染的几率。黑莓有抗衰老、抗氧化、降血压、降血脂、增强心血管功能。这跟黑莓所含的维生素C、多种氨基酸和多酚类养分有关。黑莓还能消暑止渴、除痰解酒,而且还有美容效果,外国人宣称黑莓有延年益寿和防癌的功效。

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