1、打开电脑，点击桌面左下角的开始后，选择控制面板选项。
2、在弹出的窗口中，点击外观和个性化选项。
3、进入页面后，点击调整屏幕分辨率选项。
4、在弹出的窗口中，点击高级设置选项。
5、在弹出的窗口中，选择监视器，即可看到屏幕刷新频率。
扩展资料：
关于显示器的刷新频率：
1、图像在屏幕上更新的速度，也即屏幕上的图像每秒钟出现的次数，它的单位是赫兹（Hz）。
2、刷新频率越高，屏幕上图像闪烁感越小，稳定性也越高。
3、刷新率分为垂直刷新率和水平刷新率，一般提到的刷新率通常指垂直刷新率。
4、垂直刷新率表示屏幕的图象每秒钟重绘多少次，也就是每秒钟屏幕刷新的次数，以Hz（赫兹）为单位。
5、刷新率越高越好，图象就越稳定，图像显示就越自然清晰，对眼睛的影响也越小。刷新频率越低，图像闪烁和抖动的就越厉害，眼睛疲劳得就越快。
