每个人都需要进行健康管理。
健康管理是指一种对个人或人群的健康危险因素进行全面管理的过程。其宗旨是调动个人及集体的积极性，有效地利用有限的资源来达到最大的健康效果。
拿肥胖来说，我们知道肥胖会引起很多慢病，所以肥胖的人为了身体健康就需要减肥。
肥胖的人需要通过健康管理来远离疾病，那么不肥胖的人就不需要健康管理了吗？
答案当然是否定的。人人都有可能变胖，不肥胖的人群同样需要防范，过度的脂肪、糖类摄入会让你变胖，那么到时候慢病也会找上来。
肥胖只是其中的一个例子，城市生活节奏快、压力大，看似健康、正当青年的中青年们的健康问题日益凸显， “疲劳”和“失眠”是他们的常态，颈椎腰椎病、胃肠病和脂肪肝成为健康的三大疾病；在心理方面，78.9%的员工有过“烦躁”情绪，59.4%的人感受过“焦虑”，38.6%的人觉得“抑郁”。而影响中青年白领健康的主要因素依次是：三餐不规律，工作压力大，经常久坐不动。
健康管理的本质是 “防患于未然”，所以不管是哪种人群都需要关注自己的健康。
