以微信解除绑定QQ号为例：
1.在手机主页中找到“微信”并点击进入应用软件。
2.在微信面板底部的菜单栏中，找到“我”这一项并点击打开页面，然后找到“设置”并点击进入下一步。
3.在“设置”页面中找到“账号与安全”这一项并点击进入下一页。
4.进入账号与安全页面，找到“QQ号”这一栏并点击进入下一步。
5.在“QQ号”页面设置中找到一个大大的红色“解绑”按钮并点击进入下一步。
6.在页面中找到“开始解绑QQ号”并点击进入下一步。
7.在弹出的验证框中输入自己的QQ账号密码，并点击“确定”键确认。
8.可以看到QQ号已经解绑成功。
