看你的需求啊，身边几个宝妈的经验，羊奶没牛奶甜(公认的)，容易过敏的宝宝喝羊奶会好些（个别认为），如果是宝宝喝，牛奶粉市场稳定些，大牌的婴幼儿牛奶粉都添加了适合宝宝成长的营养元素，品质和安全度都有保证，羊奶粉是最近这几年被炒的很火热，不排除有黑心商贩混水摸鱼，总体市场品质和安全度没牛奶粉高。
如果大人喝，像老年人，我外公就被地方电视台广告洗脑，说什么更好吸收，营养更高，我就呵呵了，不同的个体身体吸收就有差异，更何况老年人身体吸收就差，营养和吸收有临床实验对比依据吗？“没有”。和土鸡蛋和涂抹式玻尿酸一个样，人傻钱多
