军人转业的补助主要是是转业费。
转业费包括转业安家补助费、转业生活补助费、转业回乡差旅费和自主择业费等。详细内容如下：
1、转业安家补助费。按干部转业时的职务、等级发放。对正师职(正局级、专业技术6级)以下军官和文职干部，服现役11周年以下的，发给4个月的本人原工资；超过14周年的，从第15年起，服现役每满1年再增发0.5个月的本人原工资；服现役时间按周年计算后，剩余月份可按满周年的标准计发。
2、转业生活补助费。正师职、专业技术6级、正局级以下军官、文职干部连续军龄在8-9周年的，发给3个月的本人原工资；9周年以上的，每满1年增发1个月的本人原工资，但最高不得超过16个月的本人原工资。
3、连续军龄不满8年的干部和执行地方工资标准的干部，转业时只发给安家补助费，不发给生活补助费。计发转业费的军龄时间，从批准参军之日起，至下达转业命令时止。二次入伍的干部，第一次入伍的军龄不计发转业费。
原在地方工作的时间，不得按军龄计发转业费。士官的转业费，报领证，由财务部门将转业费直接发给个人。
4、自主择业补助费。对2001年1月1日以后批准转业的自主择业的团职军官、处级文职干部和相当待遇的专业技术干部，军龄满20周年的营职军官、科级文职干部和相当待遇的专业技术干部，发给自主择业补助费。
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流程：
1、确定转业对象
确定转业对象一般在每年的1-2月进行（深化国防和军队改革期间可能略有推后）。各单位依据《现役军官法》，根据上级下达的转业计划和本单位实际，确定转业干部摸底对象，并逐级审核上报至有批准权限的部门审批。
2、确定安置地点
确定转业后，可根据《军队转业干部安置暂行办法》（中发[2001]3号）、《关于进一步做好军队转业干部安置工作的意见》（中发[2007]8号）、《关于做好深化国防和军队改革期间军队转业干部安置工作的通知》（中发[2016]13号）等规定，看自己可以到哪些省市安置，并充分考虑个人和家庭实际情况，确定合适的安置地点。
3、选择安置方式
根据政策规定，转业复员干部有计划分配、自主择业和复员3种安置方式。符合自主择业条件的转业干部可选择自主择业或计划分配；军龄不满自主择业年限的转业干部，可选择计划分配；退出现役不符合转业安置条件或本人坚持要求复员的，作复员安排。
4、填报随调随迁
转业干部家属可根据情况随调或随迁。随调是指军队干部确定转业后，不在部队驻地安置，其配偶可随同转业干部到安置地安置。转业干部身边无子女的，可随调配偶及一名已经工作的子女。安置地有关部门应为随调家属安排工作并办理调动手续。
随迁是指转业干部配偶的户口及其他关系如医保、社保等，可随转业干部本人迁移至安置地。
5、填写个人意愿
根据自身经历和特长提出个人意愿，选择地方相应系统或部门，并按主次、先后顺序填写于《军队干部转业审批报告表》。
6、核准本人情况
单位干部部门整理转业干部档案期间，转业干部个人应及时核对档案材料情况，特别是本人的职级、衔级、立功、学历和在边远艰苦地区及从事飞行或舰艇工作等情况。如有自己保管的院校培训学历和立功受奖等材料，及时送交单位干部部门归入本人档案。
7、了解安置地政策
待安置期间可主动联系安置地军转部门，了解当地接收安置政策、各阶段工作时间安排等，掌握主动权。
8、参加培训和考试考核
干部转业到地方后，安置地人社部门或接收单位一般会组织培训，内容主要是军转安置政策与形势，当地基本情况与发展趋势，转业干部的角色转换、职业规划和心理调适等。
在实行考试考核安置的地区，应及时了解考试考核的时间、内容范围、条件要求等，积极做好复习迎考准备。考试考核结果决定选岗排名顺序，应认真核对考核量化赋分结果，如与个人掌握情况不一致或有疑问，及时向本级干部部门反映，通过部队与地方军转部门联系核实。
如安置地区不实施考试考核，则加强与军转安置部门或接收单位联系沟通，积极自荐，争取安置到理想岗位。
9、选择分配单位
定岗前，当地军转部门一般会提前公布接收安置计划，可根据积分排名和个人意愿，提前做好预测和备选，然后按照规定的选岗办法合理选岗。随调配偶的安置，一般由安置地人社部门参照本人职务等级和从事的职业合理安排，与转业干部同时接收安置。
10、按时离队报到
离队报到一般在10-12月完成。计划分配和自主择业军转干部，都应按报到通知的规定时间，按时离队报到，否则地方将退回档案，本年度不予安置。
离队报到的具体步骤如下：持师（旅）以上单位干部部门行政介绍信、《转业证》和组织部门开具的组织关系，到财务部门按规定办理有关经费结算；凭部队行政介绍信、《转业证》和组织关系到地方军转（组织）部门报到。
然后持地方军转（组织）部门开具的介绍信到分配单位报到、到人武部履行预备役登记手续、到公安部门办理落户手续。
随调家属的报到通知一般与转业干部通知同时发出，凭师（旅）以上单位干部部门介绍信或报到通知到原工作单位办理组织、工资、养老、医疗保险等关系转递手续，然后到接收单位报到。
参考资料来源：人民网——关于转业的这些事你不能不知道
