1、昆明到腾冲，行程800公里左右，需要9小时左右，一般建议早点出发，那样到达腾冲是下午，那么您可以选择到酒店休息，或者到根据整天的旅游时间安排活动，建议安排3-5天，腾冲可玩的有热海浴衡孝判谷慎戚泡澡（268元每人），火山公园（门票50元）可以顺便在北海农家乐吃当地的烤鱼，和顺（门票80元），腾冲夜市吃小吃，滕顺樱花谷（门票50元），叠水河瀑布（门票20元）和国殇墓园（免费）。可以找一天的晚上观看《梦幻腾冲》（票价是120到280元每人）或去玉泉园酒吧放松下。此外还有云峰山（道教圣地咐改），凤山公园，吃县城出名小吃，买玉石。
2、腾冲到瑞丽 ，行程200多公里，需要4小时左右。主要景点有莫里瀑布、独树成林、姐告边贸集市、中缅一条街，时间充足的话可以出境一日游，但需要提前至少一天找正规的旅游社办理临时出境证，跟团出境游。
3、瑞丽回昆明有两条路线，具体的安排可根据你的时间和喜好来决定。
A.瑞丽—芒市—保山—昆明
B。瑞丽-腾冲-保山-昆明
这条路线自驾游的话，个人觉得可以把腾冲作为重点，住宿方面，腾冲宾馆酒店从50到上千元都有，各式特色小吃“大救驾”、干腌菜，土锅子、稀豆粉等，还有腾冲当地温泉也是一大特色。
