蒙古主体是黄种人，也就是蒙古利亚人种。但是北方少数民族的流动性比较强，且雅利安人种约4000年前就向东迁移（比较纯正的是西域的吐火罗人，后来回鹘化），所以很多北方民族都是混血，但是混入白种人血统的强度不一样，比如大月氏（更偏向于白种人），匈奴更偏向于黄种人。以下是一些相关传说：
在蒙古语中，他们管平民叫“黑头发”，而且成吉思汗的祖先的部落叫“蓝眼睛或灰眼睛”(勃尔支斤)。而且蒙古族来自室韦。室韦最大地部落是黄头室韦。所以我猜测大概贵族以前是金发兰眼睛的白种人。而平民是黄种人。当贵族部落强大以后，把平民掠夺为奴隶。奴隶数量比贵族大得多。所以变成了黄种人。
贵族的血统并不是一成不变的。蒙古秘史讲，比如成吉思汗的祖先波本-蔑尔干抢了一块肉，他在路上遇到一个快要饿死的人卖孩子，就把这块肉换来那个孩子当奴隶。后来他自己死了。这个奴隶有了三个孩子。最小的那个就是成吉思汗的祖先。
这个最小的孩子后来绑架了一群牧民做奴隶，其中抢了一个怀孕的女人，那个女人生产的第一个孩子，是札木合的祖先，最小的那个，是成吉思汗的祖先。这个故事说明，游牧民族不是一个血统民族，而是一个靠抢劫方式生活的集团。这个集团成活率很低，他的人口血缘主要来自于生活水平高的民族。他们不断抢劫文明地区的人口。他们如果靠近波斯文明地区，其人长的就象白种的波斯人。如果靠近中国朝鲜地区，长的就象黄种人。
我在希腊其间，看见过土尔其征服其地后，把当地居民孩子抢走当自己奴隶的记载。现在土尔其就是当初居住在蒙古高原的突厥。可是他们完全是白种人的样子，哪里有一点蒙古人的样子？(尽管语言差别不是太大)。同样的还有塔塔尔族。他们就是古代鞑靼族。被成吉思汗灭族后，残余的一点人随着蒙古人出征俄罗斯。在那里居住下来，后来俄国人起义，和他们不相容。现在中国有不少从俄国逃来的鞑靼后代，是金发碧眼的北欧人的样子，不说蒙古语，说突厥语。很难说他们是在俄罗斯抢来的北欧人的后代，还是在蒙古高原就本来就是这个样子。
