红糖生姜是传统经典配伍
生姜和红糖熬水（或姜汁红糖）具有袪寒暖胃(受风寒时饮用较好)功效，在风寒初起时饮用一杯浓浓的热乎乎的姜汁红糖水可以起到明显的效果。
配方中红糖具有益气活血的作用、老姜性味辛热，具有温里散寒、发汗解表的作用。
该配伍还有增进食欲的作用，对于因胃寒造成的食欲不振效果较好。
缓解腹痛，对于女性因体寒引起的痛经有一定功效作用。
制作及饮用方法
生姜20-30克切片或拍散，加入红糖50克，加入水400毫升左右，一起放水里煮；锅开后改小火煮10分钟。
冷却到60℃左右时饮用效果最佳。
建议每天饮用2-3次。
