产后需要多久恢复，有没有好的办法帮助恢复的？

每个人的体质不一样，恢复快慢也不同，剖腹产和顺产的话恢复速度也不一样，一般来说顺产之后恢复的会更快一些。剖腹产的话伤口可能需要一个月之后外表伤口才会愈合。产后可以去专业的产后恢复中心做一下康复训练。

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