方法如下：
方法一：
1、右键点击开始——运行（或同时按 win + r 键），输入 services.msc 确定或回车。
找到 Windows Update ：
2、双击 Windows Update ——在启动类型中，选择“禁用”——确定。要恢复自动更新时选择"自动"，就行了：
方法二、推迟自动更新
微软在win10系统中Windows更新处虽然没有提供关闭自动更新的选项，不过却提供了延迟更新的选项;
操作步骤：打开win10系统的Windows更新，点击高级选项，勾选“推迟升级”选项即可;
方法三、为windows更新指定一个错误的升级服务器地址
1、按“Win+R”组合键打开运行输入“gpedit.msc”再点“确定”;
2、打开“本地组策略编辑器”展开“管理模版”→“Windows组件”;
3、接着双击“Windows组件”找到“Windows Update;
4、在“Windows Update”内找到“指定Intranet Microsoft更新服务位置”;
5、选中“指定Intranet Microsoft更新服务位置”右键编辑;
6、将“未配置”框选为“已启用”。在“设置检测更新的Intranet更新服务”填写127.0.0.1 (注：127.0.0.1为本机IP)。
扩展资料
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参考资料：百度百科 系统快捷键
