低格并不复杂，DOS命令是lformat
不过这个操作是对硬盘有损的
不到万不得已尽量不要用，除非是在修硬盘
如果是想永久删除某些文件，可以用文件粉碎类的工具，网上有很多
大概的方式都是对磁盘反复擦写，同样可以起到无法恢复的目的
当然如果数据非常重要，那还可以把硬盘物理损坏，也就是砸坏，也是无法恢复的，代价就是这个硬盘无法再使用
介绍说格式化后也可以恢复硬盘数据，真郁闷到底是不是真能恢复
那要从删除文件的操作说起，文件的删除并不是删除数据本身，而是把写有数据的扇区标记为可写
换句话说，就是删除该文件的索引，今后再写入数据时，可以占用这部分扇区
而恢复软件是不需要操作系统提供文件索引的，它会扫描所有扇区，从而找到已删除但未被覆盖的文件
常说的，要想进行数据恢复，就不要再向这个分区写入数据，就是这个原因
我把D盘高级格式化后考入文件再反复高级格式化考文件，可以吗？这样是不是再好的恢复软件也不能恢复数据了？
这样也是可以的，不过如果自行操作，无法保证后来写入的文件覆盖了刚刚删除的文件
